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446 Carrer de Balmes
Barcelona, CT, 08022
Spain

(+34) 677 248 543

SERVICIOS

Running Barcelona ofrece diferentes servicios, orientados a conseguir tus tan ansiados objetivos:

ENTRENAMIENTO

¡TE ACONSEJAMOS CÓMO HACERLO MEJOR!

Entrenamiento con los maratonistas del equipo nacional de los Países Bajos

Entrenamiento con los maratonistas del equipo nacional de los Países Bajos

¿Estás pensando cómo sacar el máximo partido a tus entrenamientos?

Déjanos aconsejarte para conseguir un entrenamiento de máximo rendimiento, mejorando tu técnica o preparándote para una carrera especial. Barcelona es una ciudad ideal para entrenar en lugares preciosos, con un clima agradable y a lo largo de todo el año.

El entrenamiento se ofrece a corredores con diferentes niveles e intensidades, de manera individual o para grupos, tanto para principiantes como para profesionales.

 

COACHING

Coaching con maratonista Nacho Cácares en los JJOO 2012 en Londres

Coaching con maratonista Nacho Cácares en los JJOO 2012 en Londres

MEJORA EL ESTADO DE TU CUERPO Y MENTE...¡ASEGÚRATE DE SACAR LO MEJOR DE TI!

Para entrenar más fácilmente, para mejorar tu velocidad, para prevenir lesiones, para recuperarte mejor y más rápido... hay muchas razones para gestionar tu nivel de energía lo mejor posible. Running Barcelona te ofrece un servicio único para conseguirlo. Recibirás información práctica sobre Cuerpo & Mente, comprensible y fácil de poner en práctica, como: principios del entrenamiento, riesgos de sobrecarga, la influencia del estrés, circuitos de condición física, cambios en los pensamientos negativos, estiramientos para tu cuerpo, relajación, respiración…


Todo el coaching está pensado de una manera práctica con un enfoque con "los pies sobre la tierra" y que es perfectamente aplicable tanto para principiantes como profesionales de la elite del running. El maratonista de élite Nacho Cáceres hizo coaching con nosotros consiguiendo mejorar su propia marca y participar en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

 

FISIOTERAPIA

SÉ UN CORREDOR, MANTENTE COMO UN CORREDOR... PONTE EN FORMA, ¡MANTENTE EN FORMA!

Para cualquier corredor lo más importante es gozar de una buena salud. Running Barcelona ofrece fisioterapia especializada para corredores, recomendaciones prácticas de prevención, rápido tratamiento personalizado de lesiones y entrenamientos de recuperación activa.

Algunos ejemplos de tratamientos son: bandas IT, tendinitis plantar, traumas musculares y periostitis.

Con sesiones de una duración mínima de una hora, Running Barcelona ofrece fisioterapia especializada en dolor crónico de espalda, lesiones deportivas y running.

Además, Running Barcelona se encuentra próxima a una de las zonas más bonitas y deportivas de Barcelona: Carretera de les Aigües. Siendo una ubicación privilegiada para recibir fisioterapia antes o después de correr. Nuestro centro está equipado con un mini gimnasio para fisiotraining, área de tratamiento, ducha, sala de recuperación y un espacio acondicionado para realizar presentaciones.

 

tERAPIA MANUAL

Como complemento de fisioterapia, Running Barcelona ofrece un servicio personalizado de terapia manual para ayudarte en tu recuperación física. La terapia manual es un tratamiento físico utilizado principalmente por fisioterapeutas, quiroprácticos, osteópatas y médicos osteópatas para el tratamiento de dolores músculo esqueléticos y discapacidades.

La terapia manual se especializa en el diagnóstico y tratamiento del sistema músculo esquelético, trabajando especialmente en articulaciones, músculos, nervios y sus interconexiones con la finalidad de mejorar el movimiento.

Para influir en estas regiones, la terapia manual utiliza diferentes técnicas. Estas pueden incluir: movimiento de las articulaciones en direcciones específicas y en diferentes velocidades (movilizaciones conjuntas o manipulaciones), estiramientos musculares, movimientos pasivos de las partes del cuerpo afectadas o dejar los movimientos del pacientes en la resistencia del terapeuta para mejorar la activación muscular y la movilidad. Terapia de entrenamiento médico, técnicas de tejidos blandos y consejos para prevenir futuras lesiones son parte de los tratamientos ofrecidos por un terapeuta manual.